- Power-Slim voeding -

 Power-Slim

Snel, gezond en blijvend slanker

Je wil afslanken, maar wil dit snel en verantwoord doen. Je zoekt een dieet dat veilig is en bij je past, haalbare resultaten garandeert die blijvend zijn en waarbij je niet door een lijdensweg moet…

Power-Slim kan je dat garanderen.

Met Power-Slim kies je voor een methode om verstandig af te slanken: een wetenschappelijk onderbouwde methode met betrouwbare producten om snel gewicht te verliezen; zonder hongergevoel, zonder vermoeidheid en zonder jo-jo effect.

Het gekende jo-jo effect

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat wie regelmatig dieet (een dieet gebaseerd op caloriearme maaltijden), voornamelijk eerst vocht en spieren verliest, omdat het lichaam de spiereiwitten als energiereserve aanspreekt.

Hierbij kan tot 25% van de spiermassa verloren gaan met een verlaagd metabolisme en het gekende jo-jo effect als gevolg. Vermits spieren meer wegen dan vet lijkt het alsof we goede resultaten boeken, maar dit komt niet noodzakelijk tot uiting in een verbeterd silhouet.

Het hyper -proteïnedieet of eiwitdieet

Het proteïnedieet is een wetenschappelijke afslankmethode ontwikkeld aan de universiteit van Harvard (U.S.A) en berust op het volgende basisprincipe: gewicht verliezen op een efficiënte manier, nl. door afbraak van de vetmasa, maar met behoud van de spiermassa. Dit kan door enerzijds een minimale aanbreng van vetten en koolhydraten, en anderzijds een grote aanbreng van eiwitten met een hoge biologische waarde.

De voordelen

- snel en doeltreffend:

gemiddeld een gewichtsverlies van 6 à 9 kg per maand wat motiverend werkt en je gemakkelijker volhoudt.

Door de hoge kwaliteit van de Power-Slim producten, nl. op basis van hoge concentraties goed opneembare, voorverteerde plantaardige eiwitten komt het lichaam snel in ketose en kan de natuurlijke lipolyse beginnen.

Bij de tussendoortjes, zoals de repen bijvoorbeeld, wordt enkel gewerkt met polyolen of niet-opneembare suikers die slechts 0.2 Kcal/100g aanbrengen.

Alleen deze hoog kwalitatieve producten garanderen snel én blijvend resultaat.

- duurzaam behoud van je gewicht

Amerikaanse studies tonen aan dat het bereikte gewichtsverlies langer behouden blijft, gemiddeld zelfs meer dan 5 jaar en er geen jo-jo effect optreedt.

- Figuurcorrectie:

o Vermindering van plaatselijke vetten

o bescherming van de spiermassa

o vermindering van het abdominaal vet

- de huid blijft soepel en elastisch

Bij een laag-calorisch dieet krijgt men vaak een grauwe droge huid. Dit is zeker niet het geval bij het Power-slim dieet, vermits de huid in goede conditie wordt gehouden door de eiwitaanbreng.

- geen hongergevoel

door het inwerken van de ketonen in het verzadigingscentrum van de hypothalamus. De bloedsuikerspiegel ondergaat geen grote schommelingen waardoor een hongergevoel uitblijft.

- geen vermoeidheidsgevoel

Je voelt je vitaler, fitter en opgewekter. De ketonen hebben een psycho-stimulerend effect, wat je een euforisch gevoel geeft. Op dieet en toch goed in je vel.

- eenvoudige bereidingswijzen

De poeders worden gemengd met de aangegeven hoeveelheid koud water in de shaker. Afhankelijk van het gerecht wordt het zo gebruikt of opgewarmd/opgebakken. Als je het dieet begint, wordt een bereidingswijzenblad meegeleverd met alle details.

- gevarieerd

Keuze uit een gamma van meer dan 30 smaken in o.a. warme dranken, koele dranken, soepen, gezouten gerechten (omeletten, pastagerechten), brood-toast en puree op eiwitbasis, desserten, koekjes, proteïnerepen…

- gezond

o 1 zakje Power-Slim bevat 20g van kwalitatief hoogwaardige biologische eiwitten, 100% plantaardig op basis van soja ,slechts 1 g suiker, is aangevuld met vitaminen en mineralen en heeft een hoge voedingswaarde. De kwantiteit en kwaliteit van de eiwitten zijn van doorslaggevend belang : de eiwitten in het Power-Slim dieet zijn 100% plantaardig, voorverteerde en dus met een hoge opneembaarheid, in tegenstelling tot andere producten op basis van dierlijke eiwitten, die het lichaam verzuren en slechter opneembaar zijn.

Enkel deze hoogwaardige samenstelling garandeert een succesvol en verantwoord dieet. Er zijn verschillende proteïnediëten op de markt, maar niet noodzakelijk met dezelfde kwalitatieve samenstelling.

o door aanvulling van de nodige supplementen : vitaminen, mineralen en oligo-elementen (kalium, calcium en magnesium)

- lekker

Alle producten worden geselecteerd op basis van hun kwaliteiten en hun smaak, zodat alleen proteïneproducten met een natuurlijke smaak in het gamma worden opgenomen.

- veilig

Hyperproteïnen zijn geen hongerstillers, noch geneesmiddelen. Elk dieet gebeurt steeds onder begeleiding van een professionele voedingsdeskundige, specifiek opgeleid in de eigen Power Slim Academy en houdt geen enkel gevaar in voor het organisme.

Aangewezen bij

- overgewicht (BMI>25)

- hoge bloeddruk

- ademhalingsproblemen

- te hoge cholesterol

Niet aangewezen bij (Contra-indicaties):

- diabetes type 1

- zwangerschap en borstvoeding

- kinderen, adolescenten

- hart-, lever- en nierproblemen

- eiwitintolerantie

De voedingsdeskundige overloopt altijd een uitgebreide vragenlijst met je vooraleer je het dieet begint. Bij twijfel wordt doorverwezen naar de behandelende arts.

Resultaten en mogelijke bijwerkingen

- Snel gewichtsverlies : gemiddeld 6-7 kg voor vrouwen en 8-10kg voor mannen

Discipline is echter nodig: zodra je een ‘suikerslippertje’ maakt in de startfase, wordt de ketose onderbroken, het hongergevoel keert terug met minder gewichtsverlies en dalende motivatie als gevolg.

- Slecht ruikende adem of ketonische adem: dit kan makkelijk verholpen worden door suikervrije kauwgom of muntjes (exova).

- Constipatie : voldoende water en groenten kunnen dit voorkomen. Ook wordt aangeraden ortylax of laxythee voor te schrijven bij personen die van nature al eerder geconstipeerd zijn.

- Spierkrampen: kunnen veroorzaakt worden door een tekort aan kalium. Het gebruiken van de supplementen zoals voorgeschreven is daarom van belang en vangt ieder mogelijk tekort op. (equisantum)

- Verlaging van de bloeddruk : als risico op te lage bloeddruk kan 2 à 3 gr zout per dag helpen.

- Hoofdpijn: kan optreden de eerste dagen omdat het lichaam zich aanpast. Als het langer aanhoudt kan je best je arts raadplegen.

- Verbetering van insulinerespons bij diabetes type 2

- Vermindering van het totale cholesterol gehalte in het bloed

- Afname van snurken gerelateerd aan overgewicht

Het Power-Slim dieet in combinatie met Power-Plate heeft een versterkend effect: werken aan voeding en daarnaast bewegen garandeert een optimaal resultaat:

bij Power-Plate kan dit met 2 maal per week een kwartiertje: Power-Plate activeert 95% van de spieren en genereert 30 tot 50 spiercontracties per seconde. Hierdoor ligt het aantal geactiveerde spiervezels vele malen hoger dan bij een normale training. Naast spieropbouw en betere doorbloeding verhoogt de vetverbranding, neemt het uithoudingsvermogen en de lenigheid toe, verhoogt zelfs de botdichtheid en het evenwicht en optimaliseert de hormonenhuishouding. Tot slot verbetert via een betere doorbloeding de huidstructuur aanzienlijk (anti-cellulitis).